La importancia del ánimo

En las Sagradas Escrituras, la Biblia, el profeta Nehemías cuenta: Edificamos, pues, el muro, y toda la muralla fue terminada hasta la mitad de su altura, porque el pueblo tuvo ánimo para trabajar (Nehemías 4:6). 

Este hombre había vuelto a su tierra desde el cautiverio para comenzar la reconstrucción de la ciudad de Jerusalén. Y observó que a causa del buen ánimo, el trabajo se concluyó en cincuenta y dos días.

¡Cuántas actividades dejamos de lado o simplemente abandonamos a mitad de camino por falta de ánimo! El ánimo puede ser el combustible que encienda un gran motor de proyectos y logros. La falta de ánimo puede ser el balde de agua que enfría el entusiasmo.

Algunas sugerencias para mejorar el ánimo:

Salir a caminar

Observar la naturaleza

Tomar ratos de silencio y reflexión

Meditar

Estirar

Hacer actividad física

Leer un libro inspirador

Tomar un rico café o té....

¿Qué podrás hacer hoy para alimentar tu estado de ánimo?